金梦app最新版

应用截图

金梦APP是一款专注睡眠打造的综合性软件，旨在为用户提供更加全面且贴心的睡眠服务，随时都能在应用中体验有趣的睡眠辅助，帮助你日常入睡更加快速，每天都能拥有一个良好的睡眠状态。丰富多样的睡眠助手，集助眠音乐、助眠课程和助眠故事等，可自由在线查找和播放，帮助你能在美妙的音乐中快速进入睡眠状态，从此睡觉再也不用担心失眠。金梦app最新版还为用户准备了压力测试和自律打卡功能，可轻松测试自己的压力值，便于高效释放，同时可每日坚持自律打卡，养成良好的习惯，提高自己的生活和工作效率！

金梦官方简介

金梦，是一款以睡眠健康与自律成长为核心的生活陪伴类应用，它将温柔的助眠体验与高效的习惯养成相结合，为你打造一方安放情绪、沉淀自我的精神小岛。 在助眠与睡眠管理方面，它提供了丰富且贴心的功能：你可以先通过压力测试与压力释放模块，科学评估自身心理状态，找到舒缓焦虑的出口；在睡前，海量的助眠音乐与睡前故事将伴你入眠，从经典童话到温柔绘本，用轻柔的声音抚平白日的疲惫；同时，助眠课程与冥想专区能引导你进行正念冥想，清空杂念，让大脑快速进入放松状态；而睡眠记录与午休小憩功能，则可以精准追踪你的睡眠时长与质量，帮助你科学调整作息，15 分钟即可带你沉入深度睡眠，高效恢复精力。

应用功能

1、助眠音乐

在应用中就能查找和播放助眠音乐，便于通过听音乐的方式放松自己的心情；

2、助眠课程

自由查找助眠课程学习，同时可以播放睡眠故事试听，方便能高效进入梦乡；

3、压力测试

强大的压力测试功能，便于用户体验，知道自己的压力情况，并能高效释放；

4、冥想练习

在应用中就能进行冥想练习，帮助你能高效放松个人情绪，平静自己的内心；

5、自律打卡

每一个自律习惯都能打卡记录，同时可以自定义设置习惯样式，便于坚持；

6、睡眠记录

在应用中就能进行睡眠记录，保存自己每一次睡眠的时长，方便用户查看分析；

应用特色

1、诸多音乐

诸多助眠音乐资源，可自由播放畅听，没有任何限制，助力高效缓解压力；

2、多样课程

丰富多样的助眠课程资源，覆盖多种风格，满足每个用户学习课程睡觉的需求；

3、精选故事

全都是精选优质的故事内容，高清的声音播放效果，帮助你能生动有趣的体验；

4、科学哄睡

有效帮助家长能够更加科学的进行哄睡操作，让孩子能够更加高效快速睡觉；

5、我的睡眠

详细的个人睡眠记录信息，可在线详情阅览，知道睡眠变化，方便高效分析；

6、规划清单

非常详细的规划清单，在应用中可一览无余，便于能高效执行完成，养成自律习惯；

使用介绍

1、在线下载并打开金梦APP，就能自由选择音乐、课程和故事播放；

2、通过视听的方式帮助你能高效缓解压力，便于日常能高效入睡；

3、进行压力测试，帮助你详情了解自己的心理健康，方便释放；

4、查看个人睡眠信息，知道每次睡眠记录，便于分析和改善；

5、进行自律打卡，可自定义编辑添加要打卡的事项，方便坚持；

应用点评

APP为用户准备了非常多的睡眠助手工具，诸多音乐、故事和课程可自由播放畅听，帮助你能高效释放自己的压力，快速进入梦乡；并且可以详细查看自己的睡眠数据，知道每日睡眠情况，便于用户分析，知道个人睡眠状态；感兴趣的伙伴快来下载试试吧！

更新日志

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