怎么拿毛笔，握笔姿势，书写基础

很多人想学毛笔字，但第一步就卡住了，怎么拿毛笔呢，其实，握笔姿势很关键，它直接影响书写效果，今天，我们就聊聊这个基础问题。

先看握笔姿势

毛笔的握法，和硬笔完全不同，你需要用五指配合，具体来说，大拇指按住笔杆内侧，食指和中指在外侧夹住，无名指和小指自然抵住笔杆，这样，笔杆就稳稳立在虎口了，记住，手指要放松，不能太僵硬。

再看执笔高度

执笔位置也有讲究，通常，写小字时握低些，写大字时握高些，这没有绝对标准，但初学者可以从中段开始，感觉笔的弹性，慢慢调整，找到最舒服的位置，笔杆最好保持垂直，这样运笔才灵活。

然后说手腕运用

光有手指还不够，手腕的力量很重要，写小字时，多用指力，配合手腕微动，写大字时，则需要悬腕，甚至悬肘，让整个手臂动起来，刚开始练习，可以从枕腕开始，把手腕放在桌上，先适应笔性。

最后是常见误区

新手容易犯几个错误，比如握得太紧，导致手酸字僵，或者笔杆歪斜，影响笔画走向，还有，身体坐姿不正，也会牵连运笔，所以，放松是关键，多练习，让肌肉形成记忆。

拿毛笔是个习惯过程，别急于求成，从正确姿势练起，慢慢感受笔与纸的对话，坚持下去，你的字自然会越来越有味道。